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ETuS Nordic Walking Sommer Workshop

Wann: am Samstag, den 09.08.2014

Uhrzeit: von 10:00 – 17:30 Uhr

Treffpunkt: Waldparkplatz gegenüber Jupp unner de Böcken um 10:00 Uhr

Ausrüstung: der Witterung angepasste Kleidung, Nordic Walking Stöcke, Mütze, Sonnenbrille, stilles Wasser, wenn vorhanden POLAR-HF-Messgerät/Brustgurt

Leiter: Wolfgang Prohl, A-Lizenz Trainer (DNV)

Inhalte des Workshop/Ablaufplan

10:00 Uhr Ankommen der Teilnehmer

10:15 Uhr Begrüßung

10:20 – 10:50 Materialcheck

11:00 – 11.30 Kennenlernen/Erste Erfahrungen

11:30 – 12:30 ALFA – tryouts/14 Basic Übungen

12:30 – 13.30 gemeinsame Mittagspause

13:30 – 14:30 Theorie/TURI

14:30 – 15:30 Praxis/TURI

16.00 – 16:30 Videoschulung/Bewegungsbilder

17.00 – 17:30 Abschlusswalk/-runde

Verbindliche Anmeldung unter Tel. 02364-3098 oder per Email nordicwalking@etus-haltern.de bis zum 31.07.2014.

Entrichtung des Teilnahmebeitrags bis zum 31.07.2014 auf das folgende Konto:

ETuS Haltern e.V, Volksbank Haltern BLZ 426 613 30 Konto-Nr. 145 543 700, IBAN: DE83 4266 1330 0145 5437 00 – BIC: GENODEM1HLT

Weitere Informationen

Ansprechpartner:

Wolfgang Prohl
Tel.: (0 23 62) 30 98

E-Mail: nordicwalking@etus-haltern.de

Termin:

Samstag, 09.08.2014 um 10:00 Uhr
Treff: Parkplatz Jupp unner de Böcken

Gebühren:

Mitglieder: 25 &euro
Nichtmitglieder: 45 &euro