Sport und Bewegung für Ältere

Montags von 15.30 – 17.00 Uhr in der ETuS- Halle

 Der Wunsch nach körperlicher Fitness und Leistungsfähigkeit kennt kein Alter und die positiven Auswirkungen von Sport und Bewegung, gerade auch für Ältere, sind vielfach nachgewiesen. Wer neu oder wieder einsteigt, erfährt schnell, wie spannend Bewegung sein kann und wie viel Spaß das sportliche Miteinander macht.

Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination lassen sich oft bis ins hohe Alter trainieren und verbessern.

seniorenturnen4Ebenso spielt die Geselligkeit in der Gruppe eine große Rolle.

• Erhaltung der Beweglichkeit
• Kräftigung der gesamten Muskulatur
• Anregung des Kreislauf
• Erhaltung von Reaktion und Konzentration aber auch
• Förderung der Geselligkeit
• Freude und Spaß an der Bewegung

Neue Seniorinnen und Senioren sind immer herzlich willkommen und können ganz unverbindlich jederzeit in Sportstunden reinschnuppern.

Ansprechpartnerin: Elisabeth Scheipers Tel: 02360/608

Unsere Sponsoren

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Bitte geben Sie Ihren Namen ein.
Bitte geben Sie Ihre Telefonnummer ein.
Bitte geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein. Sie haben leider keine gültige E-Mail-Adresse angegeben.
Bitte geben Sie Ihre Straße und Hausnummer ein.
Bitte geben Sie Ihren Wohnort ein.
Bitte geben Sie Ihre Nachricht ein.
Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.
Weitere Informationen Ok