ETuS Haltern - Seniorenturnen

Fit bleiben im Alter - Geselligkeit - Freude an der Bewegung

Seniorinnen und Senioren, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten, können bei uns in geselliger Atmosphäre turnen.

Unsere Ziele:

  • Erhaltung und Verbesserung des Wohlbefindens.
  • Förderung der körperlichen und geistigen Beweglichkeit mit Gymnastik, Tanz und Spielen.
  • Freude an der Bewegung mit anderen Menschen.

Unsere Turnstunden: jeweils am Montag von 15.30 – 17.00 Uhr (Sommer und Winter)

Im Mittelpunkt stehen neben sportlicher Betätigung ohne Leistungsdruck bei Fröhlichkeit und guter Laune.

Atem-, Kraft-, Dehn- und Entspannungsübungen

Verbesserung von Ausdauer und Beweglichkeit

Training von Gleichgewicht und Ballance

Training von Sicherheit im Alltag

Neue Gesichter sind immer herzlich willkommen, schauen Sie bei der nächsten Turnstunde unverbindlich herein.

Weitere wichtige Sponsoren

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